三日坊主



今年の抱負は?
去年までいっぱい抱負を紙に書いて
やる気満々だったのは
新年から数えてわずか数日間のみ
案の定 三日坊主で終わるという
毎年 この繰り返し

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(料理の写真入り混じりながら 会話続けていきます)

この三日坊主の結果は1年後
自信喪失になってしまって

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(アンチョビ キャベツのパスタ 具を炒めてる⬆︎)

今年は
抱負は決めず
環境を変えてみる
違った角度から
まずは 生活の一部に取り入れ
習慣化目指すことから
スタートすることにしました

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( 餃子作り⬆︎)

まず1つ目は
日々 肩付けで時間を無駄にしてること
原因は 使ったら使いっ放し
出したら出しっ放し
(幼稚園生でもきっちり出来ることだけど)
これを意識して
使ったら元の場所にしまう
ことを習慣化するだけで
休みの日は もっと時間に余裕ができ
ストレス リリーフ
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二つ目

絶対に人の悪口 妬みごと
言わない
聞かない

優等生じゃなく
実際 私も井戸端会議大好き
ゴシップ大好き人間でした

ただ 振り返ると
悪口 愚痴 妬みの会話で
仲良くなったと思った友情は儚いもの
まるでインスタント フレンドシップで
全て終わってる


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趣味や目的の段階で出会い
励ましあい
お互いを向上させられる友情は
今でも続いてる

そんな経験から
もう人生もターニングポイントに
足を一歩踏み入れた今
日々 楽しく心穏やかに生きていきたい

果たして 悪口を言う聞く時間を
自分の身になることへ会話を
変えていったほうが
気持ちもいいしね

➕ プラス 毒を吐くことは
自分の細胞を一瞬で傷つけ
老化現象 まっしぐら
人相も悪くなってしまう
(そんなのいやだ〜)

どんなにお金かけて
健康食品やオーガニック野菜を
食べても
全て身体に毒素が回ってしまう
(もったいない!)

唇から 愛のある言葉を発したい
(言葉大事に)
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と言うことは
どうやら今年の私が授けられた
キーワードは
「じかん」
のようです

とりあえず
この二つを 意識し習慣化していき
日々 当たり前に生活の一部になってきたら
また 二つ 増やしていこう

そんなゆるゆる方針が
無理なく私にピッタリの方法だったって
今年一番の発見でした














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by Blue_dotcafe | 2016-01-08 14:41

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